Σύμφωνα με την Συστημική προσέγγιση γεννιόμαστε και εξελισσόμαστε μέσα σε συστήματα, ομάδες ισχυρής επιρροής. Και καθώς σε κάθε σύστημα κάθε μέλος συνδέεται με όλα τα άλλα μέλη με ένα πλέγμα σχέσεων, η Συστημική προσέγγιση εστιάζει στην σημασία των σχέσεων ως σημαντικό παράγοντα για την προσωπική εξέλιξη και ψυχική ευημερία του θεραπευόμενου.
Ως εκ τούτου, και η θεραπευτική σχέση που δημιουργείται με τον θεραπευτή είναι ιδιαίτερα σημαντική και μέσα από την φροντίδα, την υποστήριξη και την εμπιστοσύνη που θα λάβει ο θεραπευόμενος μπορεί βιώσει καθοριστικές επανορθωτικές εμπειρίες, που θα τον βοηθήσουν να επαναπροσδιορίσει μοτίβα συμπεριφορών, σκέψεων και κατ’ επέκταση σχέσεων στα πλαίσια τα οποία κινείται.
Σε αυτή τη διαδικασία η σημασία του οικογενειακού πλαισίου και των παιδικών εμπειριών και βιωμάτων αποτελούν σημεία διερεύνησης. Επιπλέον, στην Συστημική θεραπεία γίνεται επεξεργασία των σκέψεων αλλά και των συναισθημάτων γύρω από τα σημαντικά γεγονότα ζωής του θεραπευόμενου με στόχο να αναγνωριστούν, να έρθουν σε αρμονία μεταξύ τους, έτσι ώστε να αναπτύξει μία πιο λειτουργική προσέγγιση των πραγμάτων.